เข้าใจแนวทางเซน เรื่อง ฝึกจิตให้ว่างจากตัวตนในชีวิตประจำวัน ดำเนินชีวิตอย่างไม่ยึดมั่น เพื่อความสงบเย็นและปัญญาเหนือโลก

กฐินเดาะคืออะไร? แก้ความเข้าใจผิดเรื่องเงินทำบุญ เปิดที่มาพิธีกฐิน องค์กฐิน–บริวารกฐิน และหัวใจคือสามัคคีธรรม ไม่ใช่ยอดเงิน

หลายคนเข้าใจผิดว่ากฐินคือการเรี่ยไรเงินหรือแข่งขันกันบริจาคให้ได้ยอดสูงที่สุด แต่แท้จริงแล้ว “เงิน” เป็นเพียงบริวารของกฐินเท่านั้น บทความนี้ชวนเปิดใจเข้าใจความหมายดั้งเดิมของกฐินที่แท้จริง ว่าคือ “สามัคคีธรรม” ไม่ใช่ “ยอดเงิน”

ร่วมบริจาคสนับสนุน "โครงการพระแลกเปลี่ยนบาลี–สันสกฤต ปีที่ 4 (พ.ศ. 2569) ขยายผลสู่สังคมเพื่อความมั่นคงของพระพุทธศาสนาและสันติภาพโลก

เราทุกคนเคยผิดหวัง แต่ถ้ามองลึกลงไปจริง ๆ มันไม่ใช่เพราะสิ่งนั้นไม่เป็นอย่างที่เราคิด แต่มันเป็นเพราะเราคิดผิดตั้งแต่แรก ว่ามันจะเป็นอย่างที่เราอยากให้เป็น ตถตา

พระธรรมเทศนาโดย พุทธทาสภิกขุ แสดงถวายพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ ในโอกาสทรงบำเพ็ญพระราชกุศล วิสาขบูชา ณ วัดพระบรมธาตุไชยาราชวรวิหาร เมื่อเพ็ญเดือนหก พ.ศ. ๒๕๑๐

หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพ) จัดกิจกรรมปฏิบัติภาวนาถวายเป็นพระราชกุศลแด่ในหลวงรัชกาลที่ ๙ ครบ 7 วัน, 15 วัน, 50 วัน, 100 วัน และครบรอบ 1 ปีเสด็จสวรรคต พร้อมนิทรรศการ “ตามรอยธรรมราชา” และ “Still On My Mind” เพื่อน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

เพราะไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราจำเป็นต้องพูดว่า ‘ใช่’...ดังนั้นการปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิดจึงถือเป็นทักษะที่สำคัญในการรักษาความสมดุลในชีวิตและความสุขของตัวเอง

ชีวิตยุคใหม่เต็มไปด้วยความทุกข์จากภาระที่มองไม่เห็นหรือไม่? สำรวจต้นตอของความเครียดจากตัวตนออนไลน์, การงาน, และความสัมพันธ์ เพื่อชีวิตที่เบาสบายตามแนวทางคำสอนของพุทธทาสภิกขุ

สำรวจมุมมองพุทธศาสนาต่อ Longevity — ชีวิตยืนยาวไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด แต่คือโอกาสสร้างคุณค่า ลดทุกข์ พัฒนาจิตใจ และใช้เวลาอย่างมีความหมาย

รู้สึกเหนื่อยล้ากับการใช้ชีวิตในยุคดิจิทัล? ค้นพบความหมายที่ลึกซึ้งของ 'ปัจฉิมโอวาท' และเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างมีสติและไม่ประมาท เพื่อความสงบสุขที่แท้จริง

ดูแลใจผู้ป่วยระยะสุดท้ายและครอบครัวด้วย “คิลานธรรม” เยียวยาความกลัว ความรู้สึกผิด และความทุกข์ ผ่านการสนทนาและธรรมะอย่างอ่อนโยน

ร่วมเวทีแลกเปลี่ยน “บทเรียนและความก้าวหน้า” โครงการบริหารจัดการวัดตามหลักธรรมาภิบาล 3 ต.ค. 2568 ที่ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ

การฝึกสมาธิแบบ Loving-kindness meditation ช่วยชะลอความแก่ ลดการหดสั้นของเทโลเมีย พร้อมเสริมสุขภาพจิตและความสุขในชีวิต

โลกที่เปลี่ยนผัน ความหวังที่ยังมีอยู่: เวทีภาคประชาชน ณ สวนโมกข์กรุงเทพ ดร.วิรไท สันติประภพ สำรวจ “สัญญาณ” ของความเปลี่ยนแปลงและการรับมือ

เพื่อนสมัยเรียน เพื่อนร่วมงาน ต่างก็เข้ามาแล้วก็ผ่านไป แต่ใครคือเพื่อนแท้ที่อยู่กับเราตลอดชีวิต? บทความธรรมะร่วมสมัยชวนคิดเรื่องการเป็นเพื่อนแท้กับตัวเอง เพื่อความสงบและมั่นคงในใจ

ชวนคนทำงาน มาสร้างเกราะป้องกันใจ อายุในช่วง 20-60 ปี เหนื่อยล้า เครียดเรื้อรัง หยุดคิดไม่ได้? โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องทำงานกับผู้คน บริหารทั้งอารมณ์ตัวเองและทีม ความคาดหวังที่ถาโถม อาจทำให้สุขภาวะใจสั่นคลอนโดยไม่รู้ตัว

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกายมาก? งานวิจัยชี้ว่าความคิดฟุ้งซ่านทำให้สมองสิ้นเปลืองพลังงานอย่างมาก มาลองฝึกวิธีง่ายๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อไม่ตกเป็นทาสของความคิด และคืนพลังให้ตัวเอง

เรียนรู้วิธีทำ Sit Spot ในออฟฟิศ เทคนิคง่าย ๆ สำหรับชาวเมืองที่ต้องการพักใจระหว่างวัน งานวิจัยยืนยันช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และฟื้นพลังใจให้พร้อมทำงานต่อ

คำถาม ‘มีพระไว้ทำไม’ อาจตอบได้…เมื่อคุณได้ฟัง ‘พระ’ เล่าเอง ฟัง “พระในฐานะมนุษย์” 12 ตอน 12 เรื่องจริง: ก่อนบวช–หลังบวช ความกลัว ความหวัง การแพ้–ชนะต่อกิเลส และการใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์

ค้นพบวิธี “การอาบป่าในที่ทำงาน” (Urban Forest Bathing at Work) เทคนิคฟื้นใจด้วยธรรมชาติและสติ แม้ไม่มีป่าจริงก็ทำได้ ลดเครียด เพิ่มสมาธิ และสร้างบรรยากาศการทำงานที่ผ่อนคลาย

อาบป่าในเมือง (Urban Forest Bathing) ศาสตร์การใช้สติบำบัดใจในพื้นที่สีเขียวเล็ก ๆ ท่ามกลางเมืองใหญ่ ความสงบสามารถเกิดขึ้นได้แม้ท่ามกลางความวุ่นวายที่สุด ช่วยให้เรากลับมาหาตัวเอง

ความรู้สึกหมดไฟไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลว มันเป็นเพียงสัญญาณว่าคุณต้องการดูแลตัวเองมากขึ้น และบางครั้ง การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในชีวิตก็สามารถนำพลังใจกลับมาได้อีกครั้ง

เรียนรู้การปฐมพยาบาลอารมณ์ในที่ทำงาน เมื่อเจอบาดแผลทางใจจากคำวิจารณ์ ความล้มเหลว หรือความกดดัน ฝึกสติ (mindfulness) และเมตตาต่อตนเอง (self-compassion) เพื่อรับมือ เยียวยา และสร้างแรงใจให้ก้าวต่อไปอย่างมั่นคง